التنقل السريع

    خبز بالخضار

     المقادير
    3 كوب دقيق أسمر
    خميرة بيرة (ملعقة صغيرة)
    ملعقة صغيرة سكر
    ملعقة زيت زيتون
    ماء دافئ للعجن
    نصف ملعقة صغيرة ملح
    مقادير الحشو  جزرة مقطعة مكعبات، كوب بسلة، بصلة صغيرة مبشورة، ملعقتان جبنة رومى مبشورة، ملعقة زيت زيتون، قليل من بشر جوزة الطيب.


     الطريقة
    تعد الخميرة بأن تقلب مع السكر ويضاف نصف كوب ماء دافئ وتترك حتى ترتفع، ثم تضاف إلى الدقيق، ويضاف الزيت والملح وتعجن جيدااً بإضافة قليل من الماء أو اللبن. وتترك لمدة نصف ساعة حتى تخمر.
    تشوح الخضراوات  فى ملعقة الزيت ثم يضاف البصل ويقلب ويرفع من النار.يضاف  بشر جوزة الطيب وتترك جانبا.
    تقسم العجينة نصفين وتفرد بالنشابة  ويوضع نصف العجينة فى قالب الفرن بعد دهنه بالزيت، ثم توضع الخضراوات وتساوى، ثم تغطى بالنصف الثانى من العجينة المفرودة وتزج فى الفرن حتى تنضج.


    جديد قسم : وصفات أكل صحية

    اعلان منتصف الموضوع