التنقل السريع

    سلطة الكانتالوب مع البرتقال

    المقادير
    ثمرة كانتالوب متوسطة
    كيلو برتقال بصرة


    الطريقة
    يقشر الكانتالوب ويفرغ ما بداخله من لب ثم يقطع مكعبات صغيرة.
    يغسل البرتقال جيدا ثم يقطع بقشره إلى شرائح رفيعة.
    تخلط مكعبات الكانتالوب مع شرائح البرتقال وتترك لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يمتزج عصيرها معاً وتكتسب نكهة جديدة.


    جديد قسم : وصفات أكل صحية

    اعلان منتصف الموضوع